Saturs
Katram cilvēkam ir svarīgi pietiekami gulēt, un labākā miega cikla lietotne ir noderīga, lai palīdzētu uzraudzībā. Dzīves stresa dēļ vidusmēra vīrietis vai sieviete reti saņem visu ieteicamā miega kvotu. Bet kā var zināt, vai viņi guļ vislabāk vai pietiekami daudz? Nu, jūs varat to izdarīt, nopērkot dārgus piederumus, kas var izmantot borta izsekotājus un sensorus, lai noteiktu, cik ilgi esat gulējis. Šīs ierīces pat var noteikt miega veidu, ļaujot jums noteikt, kā mainīt miega ieradumus. Bet ko tad, ja jūs nevēlaties ieguldīt dārgos miega izsekotājos no tirgus? Nu, tādā gadījumā jūs varat vienkārši lejupielādēt lietojumprogrammu, kas var paveikt darbu jūsu vietā. Lai gan tas nebūs tik precīzs kā virsbūves piederums, tas tomēr zināmā mērā paveiks darbu.
Tāpēc šodien mēs runāsim par nedaudzām lietotnēm, kas var palīdzēt noteikt miega veidu. Paturiet prātā, ka ir daudz lietotņu, kas kalpo šim mērķim, tāpēc ir svarīgi no partijas izvēlēties labākās. Tātad, nonāksim pie mūsu piecu labāko miega cikla izsekošanas modinātājpulksteņu sarakstu 2018. gadā.
Labākās miega cikla izsekošanas modinātāja programmas
1) Miega cikla modinātājs
Šī ir uzlabota miega cikla izsekošanas lietotne, kurā tiek izmantota patentēta tehnoloģija, lai izmērītu lietotāja miega ciklu, nenovietojot ierīci tieši uz gultas. Tātad, kā tas mēra jūsu miegu? Tas izseko virkni skaņu un vibrāciju no jums, ļaujot precīzi noteikt miega veidu (dziļā miegā, vieglā miegā utt.). Šī neuzbāzīgā tehnoloģija ļauj diezgan precīzi attēlot jūsu miega ciklu. Papildus tam lietotne izmanto īpašu metodi, lai jūs viegli pamodinātu, kad esat vieglā miegā. Tas nozīmē, ka dziļā miegā jūs neesat pamodis, jo lietotne var gudri novērtēt miega veidu.
Izstrādātāji apgalvo, ka pamosšanās vieglā miega fāzē ir vislabākā un nepiedāvā nekādu kairinājumu, kas saistīts ar pamošanos no dziļa miega. Tā ir neticami jauna ideja, un mēs noteikti iesakām visiem lietotājiem vismaz vienu reizi izmēģināt šo lietotni. Tās funkcionalitāti nevar salīdzināt ar katru lietotni, padarot to par iecienītāko mūsu grāmatās. Lietotni var bez maksas lejupielādēt, un tajā nav reklāmu. Tomēr jūs atradīsit pirkumus lietotnē, lai atbloķētu noteiktas lietotnes funkcijas. Lietotne darbojas ar ierīcēm, kurās darbojas operētājsistēma Android 4.1 un jaunākas versijas.
Lejupielādējiet to tūlīt: šeit
2) Labāk gulēt ar Runtastic
Runtastic nav nepieciešams ieviest veselības nozarē. Kā neskaitāmu ar veselību saistītu lietotņu veidotājs, kas galvenokārt attiecas uz skriešanu. Tomēr izstrādātājiem ir arī lietotne, kas paredzēta labāk gulēšanai. Šī lietotne, kas nosaukta par miegu labāk, ir aprīkota ar dažādām funkcijām, kas palīdz izsekot miegam un savukārt uzlabo miega kvalitāti. Tomēr šai lietotnei ir nepieciešams turēt tālruni uz spilvena, lai izsekotu miegam. Tas varētu būt nedaudz neērti tiem, kuri ripo pa gultu. Bet, ja jums tomēr izdodas gulēt, pārāk nepārvietojot spilvena stāvokli, šī lietotne noteikti noderēs. Tas var precīzi izsekot jūsu dziļajam miegam un vieglajam miegam, kas ir viens no miega izsekošanas lietotņu priekšnoteikumiem.
Kad esat iestatījis preferences, varat izvēlēties modinātāju pēc savas izvēles. Tevi pamodinās saudzīgi un bez lielas rocības, saglabājot tevi svaigu un modru visas dienas garumā. Jūs pat varat reģistrēt kofeīna un alkohola patēriņu, lai labāk izprastu, kā jūs gulēsiet. Lielākā daļa funkciju ir pieejamas ar bezmaksas versiju, savukārt dažas citas funkcijas ir paslēptas kopā ar Pro versiju. Mēs iesakām vispirms izmēģināt bezmaksas versiju un tikai pēc tam veikt ieguldījumus Pro licencē. Bezmaksas versijai ir pievienotas arī reklāmas, kas ir vēl viens iemesls, lai iegūtu apmaksātu licenci. Labākā miega cikla lietotne ir saderīga ar tālruņiem un planšetdatoriem, kuros darbojas operētājsistēma Android 4.1 un jaunākas versijas.
Lejupielādējiet to tūlīt: šeit
3) Miega režīms kā Android atbloķēšana
Šī ir diezgan pienācīga miega izsekošanas lietotne, kas var piedāvāt visas to lietotņu funkcijas, par kurām mēs runājām iepriekš. Vislabāk šeit ir tas, ka tas paļaujas nevis uz abonēšanas modeli, bet gan uz vienreizēju maksājumu, kas nodrošina piekļuvi visām funkcijām uz mūžu. Tas ir diezgan labs darījums, lai gan jums būs jāveic maksājums 3,99 ASV dolāru apmērā. Tas varētu šķist mazliet daudz, taču, ņemot vērā faktu, ka tas pilnībā uzlabos jūsu miega ciklu, mēs nedomājam, ka izstrādātāji prasa daudz. Lietotne var piedāvāt detalizētu statistiku par jūsu miega rādītājiem, piemēram, dziļu vai vieglu miegu, vienlaikus piedāvājot arī krākšanas analīzi (jā, patiešām).
Lietotāji var izvēlēties dažādas trauksmes, tostarp dabas skaņas un putnu čivināšanu, ļaujot jums sākt dienu mierīgā vidē. Ja jums ir grūtības aizmigt, varat piekļūt nomierinošu dabas skaņu kolekcijai (binaurāli), lai atpūstos mierīgā miegā. Turklāt, lai novērstu lietotāju pārgulēšanu, izstrādātāji ir izdomājuši gudru veidu, kā jūs pilnībā nomodā, tiklīdz jūs esat pamodinājis trauksme. Tas tiek darīts, piedāvājot matemātikas jautājumus un CAPTCHA, kuriem nepieciešama pilna lietotāja uzmanība. Play veikalā ir pieejama lietotnes bezmaksas versija, lai gan iesakām iegūt versiju “Atbloķēt” par 3,99 ASV dolāriem.
Lejupielādējiet to tūlīt: šeit
4) Miega laiks
Lai izsekotu miegu, šī lietotne ir atkarīga no tālruņa akselerometra. Protams, tas nozīmē, ka tālrunis būs jānovieto netālu no gultas, kas dažreiz var būt neērti. Tomēr lietotnes ierakstītie dati būs ļoti precīzi atkarībā no tālruņa izvietojuma. Atklājot akselerometra datus tālrunī, lietotne var gudri izlemt, kad jūs pamodināt, pārliecinoties, ka jūs pamodāties tikai viegla miega laikā. Lietotāja iestatītie trauksmes signāli tiks atskaņoti arī tad, kad tālrunis būs klusuma režīmā, kas ir labs pieskāriens, lai gan tas ir pilnīgi gaidāms mūsdienu miega izsekošanas / trauksmes lietotnē.
Labāko miega cikla lietotni var bez maksas lejupielādēt un tā ir saderīga ar viedtālruņiem, kuros darbojas operētājsistēma Android 4.0.3 un jaunākas versijas. Tomēr uz kuģa ir dažas reklāmas, kā arī pirkumi lietotnēs.
Lejupielādējiet to tūlīt: šeit
5) Miega izsekotājs
Ir dažas lietotnes, kuru komplektā ir sapņu žurnāls, lai reģistrētu savus sapņu stāstus, un šī ir viena no tām. Tas noliegtu nepieciešamību uz galda rakstīt grāmatu un papīru, lai pamostos un aprakstītu sapņus, kā tos atceraties. Lietotne ir arī standarta miega izsekotājs, jo tā mēra jūsu miega ciklus un nodrošina, ka katru rītu esat pamodies svaigs un atvieglots. Uz kuģa šeit ir miega skaņas, kas palīdzēs jums gulēt. Pateicoties uzlabotajām miega izsekošanas funkcijām uz kuģa, šīs skaņas automātiski apstāsies, tiklīdz esat aizmidzis. Šī ir lieliska lietotne, tāpat kā visas citas, kuras esam pieminējuši šajā sarakstā. To var lejupielādēt bez maksas, lai gan uz kuģa būs reklāmas. Tomēr no tiem var atbrīvoties, iegādājoties lietotni. Lietotne ir saderīga ar ierīcēm, kurās darbojas operētājsistēma Android 4.0.3 un jaunākas versijas.
