Saturs
Tradicionāli kultūrisms ir māksla, kas prasīja treneru pieredzi un vadību, lai jūs aizvestu tālāk. Tomēr laiki tagad ir mainījušies. Jums nav īpaši nepieciešams treneris vai draugs, kas palīdzētu jums izprast ķermeņa veidošanas nianses kā vecos laikos. Mobilo tehnoloģiju attīstība ir ļāvusi lietotājiem iemācīties amatniecību, par kuru viņi nekad iepriekš nezināja, un tas viss neizmaksāja pārāk daudz naudas. Mēs esam plaši meklējuši, lai atrastu piecas labākās kultūrisma lietotnes, kuras varat iegūt 2020. gadā. Dažas no tām ir bezmaksas lietotnes ar pirkumiem lietotnēs, savukārt šajā sarakstā ir arī apmaksātas lietotnes. Noteikti pārbaudiet tos visus un izvēlieties.
Lai gan Google Play veikalā ir daudz lietotņu, kas palīdz uzturēt fizisko formu un formu, kultūrisma lietotnes ir nedaudz atšķirīgas. Šīs lietotnes runās par treniņiem, kas jums jāievieš, vienlaikus sniedzot svarīgus norādījumus par diētu, kā arī svara / muskuļu pieauguma priekšrocības kultūristam. Tomēr ir daudz lietotņu, kas to dara.
Labākās kultūrisma lietotnes
1) JEFIT treniņu izsekotājs
Šajā lietotnē ir pieejama plaša videoklipu, fotoattēlu un mācību materiālu bibliotēka (vairāk nekā 1500), lai palīdzētu veikt pareizos zvanus par kultūrismu. Treniņu izsekošana vai reģistrēšana ir arī salīdzinoši vienkārša un neprasa daudz pūļu. Lietotne var jums ļoti palīdzēt veidot muskuļus, vienlaikus samazinot ķermeņa nevajadzīgos taukus, palīdzot sasniegt ideālo ĶMI vai ķermeņa masas indeksu. Lietotnei ir arī ikmēneša fitnesa izaicinājumi, kas var palīdzēt jums būt piemērotiem un pat nopelnīt naudu, ja esat pietiekami motivēts.
Lietotnes kopienas aspekts nodrošina, ka katrs lietotājs paliek motivēts, un ļauj katru reizi darīt vairāk. Ja jums apkārt ir daži līdzīgi domājoši kultūristi, tos var pievienot, izmantojot lietotni, tādējādi ļaujot ar viņiem mijiedarboties un apgūt jaunus amatus vai kaut ko iemācīt. Tā ir fantastiska lietotne pieredzējušiem, kā arī amatieru kultūristiem. JEFIT ir arī Redaktora izvēle lietotne Play veikalā un ir pieejama bez maksas. Uz kuģa ir reklāmas un pirkumi lietotnēs. Lietotne ir saderīga ar ierīcēm, kurās darbojas operētājsistēma Android 4.0.3 un jaunākas versijas.
Lejupielādējiet to tūlīt: šeit
2) BodySpace
BodySpace veido liela fitnesa kopiena, kā arī informatīvs saturs, piemēram, videoklipi, kas palīdz jums izmantot jūsu potenciālu. Izstrādātājs apgalvo, ka lietotne tika veidota sadarbībā ar doktoriem, ekspertiem, kā arī ar tādu sportistu kā Džims Stoppani, Kriss Getins, Džeimijs Īsons, Ešlijs Konrāds un Lī Labrada. Runājot par informāciju par pareizajiem treniņu veidiem, BodySpace ir labākā lietotne, kas jums var būt viedtālrunī.
Lietotnei ir arī lieliskas kopienas programmas, kas var palīdzēt sasniegt jūsu individuālos mērķus. Ir vairāki mērķi, no kuriem izvēlēties, ļaujot jums izvēlēties, kā izvēlēties. Šos mērķus un treniņus varat piemērot iebūvētajam BodyCalendar, kas katru dienu iesāks atgādinājumus un uzdevumu sarakstus, lai saglabātu jūsu motivāciju. Šajā lietotnē atrodamie treniņi ir īpaši izstrādāti, lai sniegtu jums vislabāko treniņu, un, izmantojot mācību videoklipus, kas satur soli pa solim balstītas metodes, jūs varat ievērojami uzlabot savas treniņu spējas. Ja esat profesionāls kultūrists un iegādājaties papildinājumus, kas atbilst jūsu fitnesa režīmam, BodySpace tieši piedāvā lietotnē arī uztura produktus. Šī ir bezmaksas lietotne Google Play veikalā, un tajā nav reklāmu vai pirkumu lietotnēs.
Lejupielādējiet to tūlīt: šeit
3) Fitnesa un kultūrisms
Šī ir visaptveroša treniņu lietotne ar treniņu, kas paredzēts katrai ķermeņa daļai, ļaujot izvēlēties sev ērtāko treniņu. Lietotne papildus kultūrismam piedāvā arī treniņu plānus pauerliftingam, kā arī fitnesam. Jūs varat apskatīt iepriekšējos treniņus, lai gūtu priekšstatu par to, kā jums gāja agrāk. Lietotnē ir taimeri, kas motivē jūs ātrāk sasniegt mērķi.
Ja kādu laiku esat strādājis pats, lietotne ļauj jums pievienot savu pielāgoto treniņu rutīnu ar iespēju pievienot arī fotoattēlus. Līdzīgi kā lietotnei, par kuru mēs runājām iepriekš, arī šai lietotnei ir treniņu kalendārs, kas var parādīt, kad ir jūsu nākamā treniņa diena. Katram vingrinājumam, kuru izvēlaties kopā ar šo lietotni, ir pievienotas detalizētas teksta instrukcijas, kā arī fotoattēli. Fitnesa un kultūrisms ir bezmaksas lietotne Google Play veikalā, un to atbalsta reklāmas, kā arī pirkumi lietotnē.
Lejupielādējiet to tūlīt: šeit
4) Jūs esat sava sporta zāle
Šī lietotne ir balstīta uz visvairāk pārdoto Marka Laurena treniņu grāmatu, sniedzot jums visus svarīgos padomus, kas nepieciešami pirms došanās uz kultūrisma karjeru. Šī lietotne ir aprīkota ar vairāk nekā 200 ķermeņa svara vingrinājumiem, sniedzot jums pietiekami daudz informācijas, lai trenētu muskuļus. Lietotnes aprakstā ir minēts, ka šie treniņi tika stingri izstrādāti ASV Īpašo operāciju karavīriem, kas nozīmē, ka jūs mācāties no labākajiem no labākajiem.
Instalējot lietotni, tā automātiski lejupielādēs vairāk nekā 200 fotoattēlus ar informāciju par to, kā sākt darbu ar kultūrisma režīmu. Kā jūs varētu sagaidīt, šī lietotne nav bezmaksas, un Play veikalā tā atgriezīsies par 4,99 ASV dolāriem.
Lejupielādējiet to tūlīt: šeit
5) GainGuy
Kā norāda nosaukums, šīs labākās kultūrisma lietotnes ir izstrādātas, lai palīdzētu jums iegūt muskuļus un trenēties pretī piemērotam ķermenim. Lietotne galvenokārt stāsta par to, ko ēst, lai uzturētu veselīgu uzturu un palīdzētu muskuļu veidošanā vai svara zaudēšanā. Diemžēl lietotne nepiedāvā informāciju par treniņu, tāpēc saglabājiet to tikai kā diētas ceļvedi, lai īsā laika posmā iegūtu muskuļus.
Lietotāji var iestatīt atgādinājumu par maltīti un arī noteikt svara mērķus, izmantojot svara izsekošanas funkciju. Ir milzīga ēdienu un recepšu datu bāze, kas palīdzēs jums sasniegt jūsu mērķi. Ņemot vērā šīs lietotnes vienkāršību, nav pārsteigums, ka tā ir bezmaksas lejupielāde Play veikalā. Turklāt tam nav reklāmu vai pirkumu lietotnēs.
