Saturs
Zaudēt svaru var būt grūti, taču tam nav jābūt ar lielisku kaloriju skaitītāja lietotni 9. piezīmei! Izmantojot labu kaloriju skaitītāja lietotni, jūs varat viegli skatīties tieši to, ko ēdat katru dienu, lai sāktu kontrolēt svara zudumu. Gandrīz jebkura kaloriju skaitītāja lietotne to darīs, taču jūs vēlaties pārliecināties, ka jūs saņemat citu rīku komplektu, kas palīdzēs jums sasniegt mērķus tikai nedaudz vairāk. Tāpēc, ja neesat pārliecināts, ko izvēlēties, noteikti sekojiet līdzi mums tālāk. Šeit ir mūsu labākās izvēles.
MyFitnessPal
MyFitnessPal ir pirmais mūsu sarakstā, un tam ir iemesls. MyFitnessPal faktiski ir viena no iecienītākajām un visaugstāk novērtētajām iespējām Google Play veikalā, un tā piedāvā plašas iespējas izsekot jūsu kalorijām. Veiciet bezmaksas kontu vietnē MyFitnessPal, un pēc tam varat ievadīt detalizētu informāciju, piemēram, augumu, svaru un vecumu. Pēc tam jums tiks jautāts, kāda ir jūsu izvēlētā mārciņu summa nedēļā, kuru vēlaties zaudēt. Pamatojoties uz šo informāciju, MyFitnessPal automātiski aprēķinās, cik kaloriju dienā jums jāēd, lai zaudētu šīs mārciņas nedēļā.
No turienes jūs varat viegli izsekot ēdienreizēm, izmantojot MyFitnessPal pārtikas dienasgrāmatu - viegli pievienot lietas brokastu, pusdienu, vakariņu un uzkodu kategorijām no MyFitnessPal masīvās pārtikas datu bāzes - jūs varat arī viegli skenēt pārtikas produktos, izmantojot iebūvēto svītrkodu skeneri. Ja esat ārpus mājas, ieslēdzot savu atrašanās vietu, varat viegli pievienot ēdienus no tuvējiem restorāniem!
Viena piemērota MyFitnessPal lieta ir tā, ka jūs varat izvēlēties Pabeigt dienasgrāmatu, un tas parādīs, kāds būs jūsu svars pēc piecām nedēļām, ja jūs uzturēsiet tikpat daudz kaloriju dienā.
Lejupielādējiet to tūlīt: Google Play.
Pazaudet to!
Pazaudet to! ir nākamais mūsu sarakstā un faktiski daudzos veidos ir līdzīgs MyFitnessPal. Kā jūs varētu iedomāties, jūs izveidojat bezmaksas kontus un pēc tam ievadāt visu informāciju par savu svaru un augumu - pēc tam tiks aprēķināts kaloriju mērķis, kas jums jāsasniedz dienā, lai zaudētu 1 vai 2 mārciņas nedēļā. Tāpat kā MyFitnessPal, jūs varat pievienot pārtikas produktus savai pārtikas dienasgrāmatai kategorijās Brokastis, Pusdienas, Vakariņas un pat uzkodas. Viens no trakajiem unikālajiem Lose It aspektiem ir tas, ka jūs varat pieteikt maltītes, vienkārši uzņemot attēlu!
Lejupielādējiet to tūlīt: Google Play
MyPlate
MyPlate ir nākamais mūsu sarakstā, un to faktiski izstrādāja ražīgais zīmols Livestrong. Viņi ir izstrādājuši MyPlate tādā veidā, lai lietotāji iegūtu skaistu un ērtu lietotāja saskarni, kurā orientēties. MyPlate ir plaša datu bāze ar pārtikas produktiem, kurus varat pievienot dienasgrāmatai, tāpēc vienmēr ir viegli atrast to, ko meklējat. Jūs faktiski varat padarīt pārtikas produktu pievienošanu dienasgrāmatai diezgan vienkārši, vienkārši izmantojot iebūvēto svītrkodu skeneri.
Turklāt MyPlate ļauj patiešām viegli sekot līdzi uztura mērķiem - jūs varat ļoti viegli sekot līdzi tādiem makro kā tauki, nātrijs, holesterīns un daudz ko citu.
Lejupielādējiet to tūlīt: Google Play
MyNetDiary
Nākamais mūsu sarakstā ir MyNetDiary, bet patiesībā tā ir diezgan specifiska lietotne. Šis bija domāts cilvēkiem ar cukura diabētu, palīdzot viņiem iegūt lielāku kontroli pār šo slimību. MyNetDiary palīdz cilvēkiem ar 1., 2. un pat pirmsdiabēta slimniekiem. Tas nozīmē, ka pat tad, ja jūs cīnāties ar šādu slimību, MyNetDiary ļauj vienlaikus cīnīties ar to un zaudēt svaru. MyNetDiary dod jums visu attēlu kopainu, ko ēdat, lai redzētu, kas notiek ar jūsu ķermeni - labi vai slikti.
Lejupielādējiet to tūlīt: Google Play
Izsekot kaloriju skaitītāju
Nutritionix izstrādāja Track Calorie Counter ar dietologu komandu, lai kaloriju skaitīšana būtu ērti aizņemtiem cilvēkiem. Lejupielādējiet izsekošanas kaloriju skaitītāju savā Galaxy Note 9, un jums vajadzētu spēt izsekot kaloriju pilnu dienu mazāk nekā 60 sekundēs! Viņiem ir plaša pārtikas datu bāze, kas aptver 95% visas valsts pārtikas preču, tāpēc jūs varat atrast gandrīz jebkuru pārtikas produktu. Lai atvieglotu konkrētu produktu atrašanu, ir pat iebūvēts svītrkodu skeneris. Lai iegūtu vēl labākus uztura un fitnesa rezultātus, Fitbit var arī pieslēgt Track Calorie Counter.
Lejupielādējiet to tūlīt: Google Play
Spriedums
Kā redzat, ir daudz iespēju, ciktāl tas attiecas uz kaloriju skaitītāju lietotnēm. Ja meklējat labākos no labākajiem, ciktāl tas attiecas uz kaloriju skaitītāju lietotnēm, MyFitnessPal ir vienkārši veids, kā iet. Bet, ja jums ir nepieciešams kaut kas nedaudz specifiskāks, piemēram, diabēta kaloriju skaitīšana, iespējams, vēlēsities lietot MyNetDiary vērpšanai.
Mēs saņemsim pārdošanas komisiju, ja jūs iegādājaties preces, izmantojot mūsu saites. Uzzināt vairāk.
